受診の目安チェック
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結果
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最寄りのメンタルクリニックでの受診をおすすめいたします。初めての方はお電話やメールでご相談いただけます。
まずは安静が必要かもしれません。睡眠時間や食事など一定のリズムを作るように心がけましょう。
お休みの日はしっかり休みましょう。身近に家族や友人などの相談相手がいると楽ですね。
心と体のバランスが崩れないように、ますます健康に留意してください。
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