| 診療時間 | 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
| 10：00～12：00（午前） | ○ | ○ | 休 | ○ | ○ | 休 | ○ |
| 14：00～19：00（午後） | ○ | ○ | 休 | ○ | ○ | ○ | ○ |
（土曜のみ9時から。日曜は17時まで）
★ゆうメンタルクリニックは、「つらいとき、すぐに」を第一に考えています。
ゆうメンタルクリニックでは、つらさを感じている方の気持ちを楽にするために、基本的に毎日、初診枠を設けています。
それにより、「今、気分がつらいから、今日明日で診て欲しい」というご希望に、可能な限りおこたえしています。
「初診まで1ヶ月待ち」「●日しか空きがない」ということは決してありませんので、お気軽にご連絡ください。
★こんなことで、かかってもいいの？
友人関係。夫婦関係。仕事のこと。家族のこと。性のこと。将来のこと。イライラ。漠然とした不安。
人の悩みは、色々なものがあります。
よく「私の悩みレベルで、かかってもいいの？」というご相談を受けます。
しかし悩みは、本当に千差万別。
大切なのは、「今のあなたが、つらいと感じているという事実」です。
まずはお話を聞かせてください。
カウンセリングの提案、また必要ならば薬剤の提案、そして休むことなど含めて、あなたの現在にもっとも適したアドバイスをさせていただきます。
★ゆうメンタルクリニック初診時アンケート
現在、ゆうメンタルクリニックでは、初診で来院された方の一部にアンケートを採らせていただいております。その結果、Ｑ「はじめて来院されて、いかがでしたか？」というご質問へのお答えは、こうなりました。（総数850名の方）
来て非常に良かった …44％
来て良かった …48％
あまり良くなかった …5％
悪かった …3％
（「あまり良くなかった」「悪かった」と答えられた方…そのように感じられましたら、本当に申し訳ありませんでした。メンタルでは、ドクターやクリニックの雰囲気にたいして、合う・合わないは非常に重要かと思いますが、アンケートにお書きになったご理由の一つ一つ、今後の改善・課題点とさせていただきます）
★最近、少し疲れやすい…。
そんな気持ちを抱いてる方。 また、
「何だか眠りにくくなった気がする…」 「いつもと同じ生活のはずなのに、なんだか不安がある…」 「人生とか、生きる意味について、ときどき考えてしまう…」
と、最近特に感じる方。それは、うつの危険性があります。
「うつ」は、「あ、今の私、うつだ！」「今、ウツしてる！」と、ハッキリ認識できるものではありません。
「やる気が出ない」 「集中できない」 「疲れやすい」 「寝ても寝た気がしない」
などの形を取ることがほとんどです。
その場合、「気のせいかも」「心の持ちようだ」で片付けようとする人も多いもの。しかしそのあいだに、どんどん重くなることもあります。
★「精神力」や「気の持ちよう」では、治りません。
「気合いが足りないんだよ」
「気持ちの持ちようだよ」
こういう言葉は、ある意味、「骨折を気合いで治せ！」というのに似ています。
骨折の場合、整形外科でギプスをはめたり、リハビリをしたりする必要があります。
（非常にまれですが）複雑な骨折の場合、オペが必要なこともあります。
逆に何もせず放っておくと、ずれた形で固まってしまうこともあります。
あなたの今の状態も、それと同じ。放置しておくほど、状態は悪化してしまいます。
もちろん自然に良くなることも０ではありませんが、一番の方法は、ムリをせずに、すぐに医師にかかることです。
ゆうメンタルクリニックでは、「うつ」はもちろん、「不眠」「不安」「パニック」など、心に関するあらゆる悩みを受け付けております。
仕事上や人間関係などのお悩みでも、お気軽にご連絡ください。
★ゆうメンタルクリニックでは、特にカウンセリングを重視しています。
薬に関しては最小限で済むようにし、可能な限りカウンセリングや生活習慣の改善にて状況を改善できるように心がけています。
さらに状況が良くなって終わりではなく、
「今後、いかにストレスをためないで済むか」
「対人関係での距離の取り方」
「落ち着かない場合の対処方法」
など、今後の予防のための方法を、精神医学・心理学の面からお教えいたします。
◆ゆうメンタルクリニックの３つのポイント
１ 「上野駅」
上野駅はターミナルにも関わらず、池袋・新宿などに比べて繁華街ではないので、
混雑した街ではありません。そのため、精神的に疲れることもありません。
自分自身体験がありますが、疲れたとき、気持ちが弱ったときは、多くの人がいる
場所は、なかなか歩きにくいものです。
また上野公園や美術館などもあり、空気も綺麗です。
２ 「徒歩０分」
駅の目の前であるために、非常に分かりやすく、すぐに入ることができます。
また英会話教室・歯科なども入っておりますビルですので、他の方の目を気にせずエレベーターに入ることができます。
３ 「カウンセリング重視」
経験豊富な医師の他、話を聞くプロであるカウンセラー（臨床心理士など）も多数在籍し、カウンセリングを重視した診療を行っております。
★カウンセリング枠をさらに増やしました。
現在、治療・カウンセリングを求める方が非常に増えております。
ただカウンセリング枠にも限りがあり、「受けたいのに受けられない…」というご意見を多く頂きました。
ですので現在、カウンセリングルームをさらに増やしました。
そのため、４月・５月に来院された方は、優先的に取れるようにしております。
（それでも定員はあります。満員になってしまいましたら本当に申し訳ありません）
★ゆうメンタルクリニックは、「気持ちいい」を目指すクリニックです。
ゆうメンタルクリニックは、「病気を治す」ことだけを目的にしていません。
ただあなたに、「より快適に、より気持ちよく」毎日を過ごしていただくためのクリニックです。
◆メンタルクリニックって、どんな状態のときに行くものなの？
⇒ 「困った」ときです。
メンタルの症状には、
「眠れない」「寝ても目が覚めてしまう」「起きたあとも眠気が続く」などの睡眠に関すること、
「気分が落ち込む」「気が晴れない」「イライラする」「仕事や勉強に集中できない」などの気分に関すること、
「ストレスがたまる」「疲れやすい」「言いたいことが言えない」などの日常に関することなど、
さまざまなものがあります。
しかし一番のポイントは、たった一つ。
「そのことで、困るかどうか」です。
これこそが、病気かどうか、受診するかどうかの一番の判断基準です。
もし「当てはまってるけど、何とかなってるし、困ってないから大丈夫だ」と思うのなら、
受診の必要はありません。
ただ、「やっぱりちょっと困っているかも…」と思うのでしたら、受診をする方が望ましいと思います。
当院が遠い場合、お近くのクリニックで構いません。
今あげたどの症状も、カウンセリングやお薬の服用で、多くの方が確実に楽になります。また「人間関係がうまく行かない」「恋人や夫婦とうまく行かない」「考えを誰に話していいか分からない」
などのお悩みも、カウンセリングによって、心理学にもとづいてアドバイスを行うことが可能です。
「クリニック」ということで重く考えず、どうかお気軽にご連絡ください。
電話 03-6663-8813（火曜休診）
ゆうメンタルクリニックの立地はこちらです。
住所 110-0005 東京都台東区上野6-16-16 上野ＯＲＡＧＡビル８Ｆ ゆうメンタルクリニック
03-6663-8813 （休診日・火曜日）
「ゆうメンタルクリニック」は、上野駅から徒歩０分の位置にありますメンタルクリニック（心療内科・神経内科・精神科）です。
秋葉原・御徒町・日暮里・東京駅からも、10分以内。
池袋・新宿・渋谷からも20分以内で来院可能です。（個人差ありますのでご注意ください）山手線の近くでメンタルクリニックをお探しの方にオススメのクリニックです。診察ご希望の方は、お気軽にお電話にてご連絡いただければ幸いです。
可能な限り、ご希望に合うように調整いたします。
診察時間外、電話がつながらない場合は、こちらからメールいただければ幸いです。
２～３日以内に返信がない場合は、「メールの不達」か、返信が「迷惑フィルタ」されている可能性が考えられます。
その場合は本当に申し訳ないのですが、ご再送いただくか、お電話いただければ幸いです。
ちなみにお急ぎのご用件の場合は連絡が遅れる可能性がありますので、お電話ください。メールはこちらからどうぞ。
またすでに当院に掛かっていらっしゃる方からのご質問、また診察に関するご感想などありましたら、同じくこちらからお送り頂ければ幸いです。
